• Conheça os benefícios dos chás para a saúde

    Conheça os benefícios dos chás para a saúde

      Antes dos avanços na medicina desenvolverem drogas e remédios químicos, nossas avós tratavam enfermidades com uma sabedoria diferente: a da natureza. O uso de plantas para tratar doenças é tão antigo quanto a história da humanidade e, ainda hoje, há uma parte da população que prefere terapias alternativas, com ervas, para aliviar dores. Uma das formas mais comuns de amenizar enfermidades de maneira natural...
  • 7 dicas para auxiliar a introdução alimentar do bebê

    7 dicas para auxiliar a introdução alimentar do bebê

    Uma das fases mais gostosas da infância é a introdução alimentar, super importante para a formação de hábitos alimentares saudáveis na criança.   De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), até os seis meses, só o aleitamento materno é suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais e de hidratação da criança. A partir dessa idade, recomenda-se começar a introduzir outros alimentos na...
  • 7 erros ao higienizar alimentos que comprometem sua saúde

    7 erros ao higienizar alimentos que comprometem sua saúde

    Todo mundo sabe que a má higienização de alimentos como frutas e verduras pode acarretar em danos graves para a saúde. Além de eliminar sujeira, alguns agrotóxicos e pesticidas, esse hábito também remove vírus e bactérias responsáveis por doenças como hepatite, cólera, salmonelose e até o Covid 19, por exemplo.Mas será que você está fazendo os procedimentos corretos para uma boa desinfecção? Antes de...
  • Café: benefícios para a saúde, receitinhas e curiosidades

    Café: benefícios para a saúde, receitinhas e curiosidades

      Você sabia que nosso país é o maior produtor de café do mundo?  Somos também um dos maiores consumidores.  Afinal, seja coado, com leite, de cafeteira ou instantâneo, em toda casa brasileira tem sempre um bom cafezinho cheiroso sendo servido pras visitas, no lanche da manhã ou após o almoço.   E tem para todos os gostos: forte, suave, doce, natural. Alguns mais...
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